здоровое и правильное питание
-
Скачать Японская диета. Секреты долголетия и стройности [Вячеслав Пигарев]
"Японская диета. Секреты долголетия и стройности" - это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге автор представляет читателям уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали японцев одними из самых здоровых и долгоживущих...- Aноним
- Тема
- альтернативная медицина вячеслав пигарев диеты здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни похудение похудение и диеты правильное питание самиздат секреты долголетия и стройности японская диета
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания [Вячеслав Пигарев]
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...- Aноним
- Тема
- 100 рецептов для здорового питания вячеслав пигарев диеты здоровое и правильное питание зож кето кулинария кетодиета кулинария кулинарные рецепты низкокалорийные блюда похудение и диеты рецепты здорового питания самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания [Вячеслав Пигарев]
Палео-диета - это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего...- Aноним
- Тема
- вернитесь к корням здорового питания вячеслав пигарев диабет диета при диабете диеты здоровое и правильное питание здоровое питание зож кулинария палеодиета похудение и диеты правильное питание самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не диета. К лучшей версии себя посредством образов[Анна Шумаева]
Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавить вас от тех нарушений, которые уже очевидны в силуэте фигуры, подтолкнуло меня написать это пособие. В общем, если вы успели утвердиться в том, что все методы движения к собственной стройности...- Aноним
- Тема
- анна шумаева диетология дыхательные упражнения здоровое и правильное питание здоровое питание похудение и диеты рациональное питание рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Между нами [Анастасия Пушкина, Галия Хакимова]
«Забота о себе» — это не только регулярное посещение врача. Это и поддержание своего здоровья, и забота о внешности, и правильное питание, и спорт. И, конечно, это умение вовремя распознать симптомы начинающегосяЗдоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине заболевания и принять...- Нафаня
- Тема
- анастасия пушкина галия хакимова здоровое и правильное питание здоровье между нами популярно о медицине
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты [Оливер Габриэль Вайланд]
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря комплексному плану питания и вкусным рецептам, кетогенная диета - это совсем не скучно. Изучите...- Aноним
- Тема
- веганство здоровое и правильное питание кетодиета коррекция фигуры кулинария обмен веществ оливер габриэль вайланд похудение и диеты самиздат снижение веса только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий [Дмитрий Пятигорский]
Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела...- Aноним
- Тема
- диеты дмитрий пятигорский здоровое и правильное питание здоровье коррекция фигуры красота и здоровье лишний вес похудение похудение и диеты самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности [Дарья Корякина, Виктория Калинина]
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию. Вид нашего тела зависит от более...- Aноним
- Тема
- виктория калинина дарья корякина женские проблемы здоровое и правильное питание красивое тело психология телесности самиздат саморазвитие / личностный рост спорт тело человека только на литрес фитнес эзотерические учения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Workout. ХЗ как похудеть [Евгения Левитан]
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть...- Aноним
- Тема
- workout. хз как похудеть евгения левитан здоровое и правильное питание красивое тело лишний вес похудение и диеты советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию [Мария Машнина]
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне. И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень...- Aноним
- Тема
- здоровое и правильное питание лайфхаки мария машнина о психологии популярно осознанность психология питания самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов [Евгения Ульева]
Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов (Бонус) Всё, что вы хотели знать о здоровом и правильном питании.- Robot
- Тема
- 23-03-2023 вебинар по нутрициологии евгения ульева здоровое и правильное питание нутрициология питание рецепты сборник рецептов
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Детское питание. Рецепты вкусных и полезных блюд с 4-го месяца до 1 года и далее [Анна Россман]
Идеальный помощник для родителей, которые хотят обеспечить здоровое и вкусное питание для своих малышей. Наша книга полна простых в исполнении рецептов, которые были тщательно разработаны и подходят для малышей в возрасте 4-12 месяцев, так что можно быть уверенным, что ребёнок получает все...- Парижанка
- Тема
- анна россман блюда для детей детское питание здоровое и правильное питание здоровье кулинария мастера кулинарии рецепты вкусных и полезных блюд рецепты здорового питания советы родителям
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ведьма на кухне. Волшебные рецепты для здоровья, энергии и красоты [Лисанна Уолланс]
«Ведьма на кухне. Волшебные рецепты для здоровья, энергии и красоты» познакомит вас с тайнами кулинарной магии. В книге вы найдете много интересных рецептов: – стихии земли: салат суперсилы, возрождающий осенний пирог, фаршированная тыква; – стихии воздуха: утка в апельсинах, индейка в малиновом...- Aноним
- Тема
- зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровье иллюстрированное издание красота красота и здоровье кулинария лисанна уолланс оригинальные рецепты правильное питание снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Еда – лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум [Труди Скотт]
Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам – знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или...- Aноним
- Тема
- диетология живое питание здоровое и правильное питание здоровое питание пищеварительная система похудение и диеты правильное питание тревожность труди скотт
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Быть здоровым: век живи – век учись. 12 ступеней долголетия [Валентина Бокая]
Описание книги В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая. Глядя на эту энергичную...- Пашка
- Тема
- быть здоровым валентина бокая век учись век живи долголетие здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье советы врачей энергия и здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как есть осознанно [Тит Нат Хан]
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только...- Aноним
- Тема
- дзэн-буддизм духовные наставления здоровое и правильное питание культура питания личностный рост саморазвитие самосовершенствование тит нат хан
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Диета DASH [Марла Хеллер]
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний Описание книги Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет...- Aноним
- Тема
- автор марла хеллер артериальное давление гипертония диеты зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье марла хеллер профилактика сердечных заболеваний сердечно-сосудистая система
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес [Майя Гогулан]
Описание книги Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как...- Aноним
- Тема
- автор майя гогулан жизненная энергия здоровое и правильное питание здоровый образ жизни лишний вес майя гогулан народная и нетрадиционная медицина оздоровительные системы очищение организма похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Худеем вкусно. Меню на каждый день [Юлия Ушакова]
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницы в социальных сетях, о том, как правильно питаться, и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу...- Aноним
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни кулинария кулинарные рецепты меню на каждый день похудение и диеты рецепты для здорового питания рецепты здорового питания худеем вкусно юлия ушакова
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Аудиокнига] Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя [Татьяна Зверева]
Описание книги Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Аллергик, мама ребёнка с аллергией, которой пришлось самой искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. Вы растеряны и...- Aноним
- Тема
- автор татьяна зверева аллергические заболевания аллергия детские болезни диетическая кухня здоровое и правильное питание здоровье детей иммунология и аллергология кулинарные рецепты лечебное питание рецепты здорового питания татьяна зверева
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги