Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день.
Избранные приемы Ревитоники + тренировки на все тело + правильное питание = омоложение всего организма.
Молодость лица
50 приемов Ревитоники специально для программы марафона
Разглаживаем морщины и заломы
Ликвидируем отеки и второй подбородок...
Описание:
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей...
10-03-2024
владлен вертлужный
здоровье
научно-популярная литература
руководство по тренировкам без железа
совершенноетело
спорт / фитнес
спортивная подготовкаспортивные нагрузки
спортивные тренировки
спортивный образ жизни
Описание книги
Новая книга от enfant terrible российского фитнес-бизнеса — серия статей, посвящённых различным
аспектам фитнеса в России в фирменном стиле — с юмором, но со смыслом. Автор — не доллар,
и не претендует на любовь всех людей, и вообще не претендует ни на что, поскольку все чаще...
Aноним
Тема
здоровье
совершенноетело
спорт
тимур беставишвили
фитнес
Что входит:
Курс домашних тренировок
Курс тренировок на жиросжигание
Курс тренировок на набор массы
Курс специализации на ягодицы и пресс
Тренировки для новичков
Программа питания для каждого курса
Aноним
Тема
борьба с жиром
комплекс упражнений
красивое тело
похудение
программа питания
снижение веса
совершенноетело
стройная фигура
яна маслова
ПЕРВАЯ ПРОГРАММА В ПОДОБНОМ ФОРМАТЕ
Доведение до результата
Кому подходит?
Тем, кто хочет наконец-то похудеть.
Кому уже надоело жить в состоянии "с понедельника на диету".
Кто хочет раз и навсегда всё изменить и прийти к стройности мягким и естественным путём.
ПРОГРАММА
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:
- сбросить более 45 кг...